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肩こり

こんな症状でお悩みではありませんか

  • デスクワークで慢性的な肩こりがある
  • 首や肩、頭痛に悩まされている
  • 腕や肩が上に上がらない
  • マッサージでなかなか改善しない
  • 目が疲れやすい

このようなお悩みの方は、金沢西えみふる整骨院までお越しください。

肩こりはなぜ起こるのか?|金沢西えみふる整骨院

肩こりは重い荷物を持ち過ぎたり、同じ姿勢が続いたりすると首から肩にかけての筋肉が硬くなり痛みや重さを感じます。 つまり、首から肩にかけての筋肉に負担をかけすぎると肩こりになるのです

 

首の痛みもある方はコチラもチェック

マッサージで肩こりが良くならないのはなぜ?|金沢西えみふる整骨院

マッサージへ行っても『翌日になると肩の痛みが元に戻る』『数日経つとまた肩がこる』と、肩こりの痛みを諦めている方が沢山います。
その痛み、慢性化してしまって良くならないと思っていませんか?

 

肩こりの原因は肩そのものではなく、骨盤や背骨の歪みが原因かもしれません。
肩そのものだけを揉んでも、原因となる骨盤や背骨の歪みを解消しないと、痛みは再発してしまいます。

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猫背の方の肩コリの多くは、猫背による前傾姿勢が原因で、肩に痛みが生じやすいです。その姿勢を解消すれば、肩コリは解消されると考えます。

猫背と感じる方はコチラから

肩こりの痛みは様々ですが、えみふる整骨院の施術は、慢性的な肩こりを改善し、痛みが再発しない身体作りを目指します。

正しい姿勢を維持することによって、肩こり原因そのものを解消する!それが、えみふる整骨院の施術内容です。

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肩こりからくる頭痛は〇〇が原因!?|金沢西えみふる整骨院

病院で回復されない頭痛、MRIで異常がみられない頭痛・・・原因は『血流の悪さ』かもしれません。
その場合、痛み止めを飲んでも、血流が悪いので、身体の先端まで痛み止めが届きにくいです。
首の血流が悪ければ、痛み止めを飲んでも頭痛をおさえることは難しいでしょう。

 

血流の悪さが原因の頭痛を解消するには、首の筋肉を柔らかくすることが大切と考えます。
頭痛が強い方の首を触ると、そこの筋肉が固い場合が多いです。固くなった首の筋肉を柔らかくすれば、血流も良くなって頭痛は解消されやすくなります。

頭痛がひどい方はコチラから

 

首の筋肉柔らかくするには、まず骨盤の筋肉をほぐすことが重要です。
その理由は、骨盤周辺の筋肉が緊張していると、骨盤が歪み、そこに繋がっている首の筋肉を引っ張ります。それが原因で、首の筋肉にも緊張が生じやすくなります。
大元である骨盤の筋肉をほぐし、骨盤の歪みを整えないと、固まった首の筋肉だけをどんだけほぐしても効果があらわれにくいです。

 

骨盤の歪みを整えて肩こりを原因から解消|金沢西えみふる整骨院

一番大切なのは、表面的に痛みが出ている部分にだけアプローチするのではなく、肩こりの原因となっている部分を正確に見極め、施術することです。

 

えみふる整骨院では、肩こりでも首から背中、骨盤までの歪みをチェックをします。

そして、肩こりの原因となる筋肉を柔らかくし、その先にある「骨格の歪み」を矯正します。 矯正はバキバキせず、痛みなく理論的に矯正をします。 矯正されたことがその場で体感できるのも当整骨院の特徴です。

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①骨盤矯正で正しい骨格バランスを作り出す

骨盤が歪むことによって上半身や下半身のバランスが悪くなることで、頬杖をついたり、足を組みやすくなります。

その悪い習慣が歪みを強くしますから、まずは骨盤をソフトに矯正することで元の正しい状態へと骨格を整えていきます。

 

②筋肉を柔らかくする

筋肉の中を血管・神経が通っていますので、筋肉が血管や神経を圧迫している状態から解放させます。

マッサージなどの手技、ストレッチで筋肉に対しアプローチします。ここで重要なのは骨盤矯正をした後に筋肉を柔らかくするという順番です。

 骨盤矯正だけでも体への負担が軽減されて余計に緊張が取れてくることが多いです。その上で残った筋肉を狙って調整していきます。

 

③正しく使えるカラダにしていくこと

骨盤の歪みが矯正されて、筋肉が柔らかくなっても、正しく使える状態になっていなければ意味がありません。

金沢西えみふる整骨院では最終的に体の使い方として『重心』の調整を行っていきます。

 

体幹と呼ばれる背骨・仙骨を支える下半身の使い方が悪ければ、上半身は歪みます。

また日常生活に戻り、足を組むと全体が歪んでいきます。

 

そのことを考えると最終的には足がうまく機能しなければ根本的に自分で支える体にはならないのです。

 

まずは肩こりになってしまう原因を見つけてしっかり解消する方法を探していきましょう!

原因から取り除くことが根本からの回復です。

金沢西えみふる整骨院へのお問い合わせ

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〒920-0344 石川県金沢市畝田東3丁目537

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