金沢西えみふる整骨院では、股関節痛を起こす原因を探り、施術していきます。

原因が股関節周囲の筋肉の硬さに遭った場合、当整骨院での施術が可能です。

当整骨院では主に3つのステップで施術を行います。

①歪みを治すフェーズ

②筋肉を柔らかくするフェーズ

③筋力をつけるフェーズ

①歪みを治すフェーズ

骨盤の歪みが股関節を構成する筋肉を緊張させるため、歪みを矯正していきます。

治る体、神経と血液の流れが良好な状態を作る。まずは左右の骨盤の歪みを矯正します。

左右のバランスが整ってきた次の段階で骨盤の前後の歪みを矯正し、骨盤を整えます。

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②筋肉を柔らかくするフェーズ

動き方、使い方を正しくしていく段階に入ります。

下半身の筋肉の硬さ、動きに左右差があると重心が安定せず、使い方の悪さで体幹のバランスを崩してしまいます。下半身の筋肉をほぐしで柔らかくして、正しく体が使えるようにして、股関節の負担を減らします。

③筋力をつけるフェーズ

最大限に筋力筋収縮ができるようになることで、筋力を最大限に発揮できるようになります。

筋トレの段階に入る前に、腸腰筋という股関節につく筋肉を良い状態にしていきます。

骨盤をさらに安定させ、痛みの軽減や再発予防のためには体幹の筋力が重要です。

骨盤周りの筋肉、腸腰筋・多裂筋・腹横筋の筋肉は天然のコルセットと言われています。

骨盤のズレ予防の筋肉になりますので、腸腰筋を主にトレーニングしていきます。

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最後に膝関節・足関節へのアプローチ

変形性股関節症による股関節機能の低下は同側または反対側の膝・足関節への負担が大きくなります。

特に足底屈筋群が過負荷になっているため、これらを改善することによって股関節の負担も軽減させることができます。

「変形性股関節症」が進行すると「人工股関節手術しか方法がない」ということにもなりかねません。少しでも早く治療を始めることをお薦めします。

金沢西えみふる整骨院では「患部の症状」だけを治すのではなく、身体全体を詳しく検査・評価をさせていただいた上で「あなた」に最適な治療プランをお勧めしています。一緒に頑張りましょう！

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