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首の痛み

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 首が痛くてうまく回らない
  • 常に首に痛みがある
  • よく寝違えをする
  • 湿布を貼っても解消しない
  • ストレートネックだと言われた

首の痛みはなぜ起こるのか?|金沢西えみふる整骨院

首の痛みにはさまざまな原因が考えられます。

その中でも多いのが、頸椎同士のクッションとして働いている椎間板が損傷してしまうことによって痛みを感じるものや、脊柱管の中を通っている神経が圧迫されることによって起きる痛みです。

頸椎ヘルニアや頸椎の歪みによる痛みなどがそれにあたります。さらに、加齢と共にこれまで首周辺を支えてきた筋肉が弱くなってくることに起因するものもあります。

 

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しかし若い方も例外ではありません。

最近ではライフスタイルや仕事のスタイルの変化によって長時間同じ姿勢で座ってパソコンなどと向き合っていることからくる不調もあります。それ以外にも体質が関係しているものや、生まれつきの体型が首の調子を悪くする場合もあります。
このような環境要因によって首の痛みが発症している場合に加えて、現代人特有のストレスが加わっているかもしれません。

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さらにスポーツによるケガや交通事故によるむち打ちなど、外部からの衝撃によって首を痛めることもあります。

首の痛みを放っておくとどうなるか?|金沢西えみふる整骨院

 頸椎のカーブがなくなることによって、頸椎同士のクッションとして働く椎間板が損傷しやすくなり、頸椎の椎間板ヘルニアに繋がるケースもあります。

また首は頭を支えており、頭への血流も首を介しての経路になります。首の筋肉の硬さが強いと頭への血流が悪くなり、頭痛や眼精疲労へと繋がります。

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さらに首がなかったら頭を支えることができません。顔や頭を柔軟に動かすことができるのも、首のメカニズムに依ります。
動かしやすく造られているだけに、椎間板の状態や神経の通る道の広さによっては痛みが起きる原因ともなってしまいます。椎間板と頸椎の間に変形などが起きる、あるいは脊柱管の中を通る神経が圧迫されると、それには必ず痛みが伴います。
首の痛み以外にも、部分的な痛み、たとえば後頭部の痛みや片方の手がしびれる、とにかく首周辺がこるという経験をすることになります。

一般的な首の痛みの施術方法は?|金沢西えみふる整骨院

首が痛くなった時にまず病院に行く方がすごく多いです。

ただ病院の画像検査では異常ないと言われると、湿布治療や電気治療、サポーターだけで施術が終わる方が多いです。

 

それでも状態が解消されない場合は

▼内服薬(痛み止め薬)

▼外用薬

▼ハイドロリリース(超音波など)

▼物理療法

を組み合わせてアプローチしていきます。

 

『その場では解消されるけど、時間が経つと前の状態が戻ってくる・・・』

このようなお悩みの方が当整骨院には多くお越しいただいております。

そのような方に対して金沢西えみふる整骨院・整体院ではどのように施術していくのか?

骨盤の歪みを整えて首の痛みを原因から解消|金沢西えみふる整骨院

えみふる整骨院は痛みのある箇所だけではなく、全身をチェックします。

チェックすると、痛みがある部分はもちろん、それ以外の部分にも痛みをかばってか筋肉の緊張がみられます。

この筋緊張を和らげることが痛みを軽減するキーポイントです。

首が痛くなる人の多くは、首や肩の筋肉の硬さが原因で起こっています。

筋肉が硬いことで神経を圧迫してしまい、痛みやシビレを引き起こしています。

この圧迫部分を取り除くことで解消に導くことができます。

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①骨盤矯正で正しい骨格バランスを作り出す

骨盤が歪むことによって上半身や下半身のバランスが悪くなることで、頬杖をついたり、足を組みやすくなります。

その悪い習慣が歪みを強くしますから、まずは骨盤をソフトに矯正することで元の正しい状態へと骨格を整えていきます。

②筋肉を柔らかくする

筋肉の中を血管・神経が通っていますので、筋肉が血管や神経を圧迫している状態から解放させます。

マッサージなどの手技、ストレッチで筋肉に対しアプローチします。ここで重要なのは骨盤矯正をした後に筋肉を柔らかくするという順番です。

 骨盤矯正だけでも体への負担が軽減されて余計に緊張が取れてくることが多いです。その上で残った筋肉を狙って調整していきます。

③正しく使えるカラダにしていくこと

骨盤の歪みが矯正されて、筋肉が柔らかくなっても、正しく使える状態になっていなければ意味がありません。

金沢西えみふる整骨院では最終的に体の使い方として『重心』の調整を行っていきます。

 

体幹と呼ばれる背骨・仙骨を支える下半身の使い方が悪ければ、上半身は歪みます。

また日常生活に戻り、足を組むと全体が歪んでいきます。

 

そのことを考えると最終的には足がうまく機能しなければ根本的に自分で支える体にはならないのです。

当接骨院の骨盤矯正はコチラから

 

まずは首が痛くなってしまう原因を見つけてしっかり解消する方法を探していきましょう!

原因から取り除くことが根本からの回復です。

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