閉じる

金沢院TEL

野々市院TEL

全身矯正(姿勢矯正)

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 猫背が気になる
  • デスクワークなどで姿勢が悪くなる
  • 巻き肩になっている
  • ストレートネックになっている
  • 肩甲骨の動きが悪い

このようなお悩みがある方は、金沢西えみふる整骨院にご相談ください!

なぜ姿勢が悪くなるのか?|金沢西えみふる整骨院

姿勢が悪くなる原因は骨盤の歪み・背骨の歪み・肩甲骨のズレによるものがあります。

 

最近では長時間のパソコン使用やスマホ使用により猫背になってしまう方が多く、眼精疲労や頭痛、肩こりの原因になっています。
日常生活においても、脚を組むくせがあったり、あぐらをかいたり、体のバランスを崩してしまう方が多いです。

頭痛が気になる方はコチラから

肩こりが気になる方はコチラから

①骨盤が歪んでいる

骨盤は体の中心であり、背骨を支える土台となっています。

骨盤が歪むことで、背骨に負担がかかります。この負担を減らすために無意識に背骨を歪ませてしまうことで、猫背や巻き方になってしまうのです。

②日常生活の使い方に原因がある

骨盤・背骨は体を支えるメインの役割をしていますが、日常生活の中でずっと正しい姿勢を続けることが出来ていないと歪みや悪い癖がついてしまいます。

③筋力の低下と慢性的な疲労

体を支える骨格(骨)は周りにある筋肉によって支えられています。

慢性的に疲労がある方や、寝ても疲れが回復しないと感じている場合には筋肉が固くなり柔軟性がどんどん失われていきます。また運動習慣がないと30代をピークに筋力は低下していきますので、日常生活で正しい姿勢を維持することが難しくなっていきます。

これらが猫背・巻き方などの原因となってしまうのです。

猫背が気になる方はコチラもチェック

姿勢の悪さを放っておくとどうなるのか?|金沢西えみふる整骨院

姿勢が悪くなることで体に現れる不調

・見た目が悪くなる(猫背・巻き肩・ストレートネック)

・首や肩の筋肉に負担がかかり慢性的な肩こり・首こりがひどくなる

・猫背になることで横隔膜が圧迫されて呼吸が浅くなる(呼吸が浅くなると酸素・栄養が体に行き渡らなくなり老廃物や疲労物質が体に溜まる。むくみや冷えの原因となります)

・猫背などの前傾姿勢が原因で腰痛になる

腰痛が辛い方はコチラから

 

姿勢が良くないと自覚されている方は案外たくさんいると思います。
姿勢を正すことを意識しながらも、ものの5分もしないうちに背中が曲がっている、なんてことはよくあること。このような経験、皆さんにも思い当たりませんか?

実は、良い姿勢を維持できない原因が日常生活の中に多く潜んでいます。
例えば、運動不足であったり、長時間のデスクワークであったり、中腰で重いものを運ぶ作業だったり、自転車の前傾姿勢など、原因は様々。

姿勢の悪さは、このような同一姿勢が長く続くことにより骨盤が歪むとされています。

当接骨院では、単にマッサージを施すだけでなく、歪みが再発しないよう、根本から解消していきます。

歪んでいる背骨を正しい位置に整え、骨格の歪みを矯正することで、本来あるべき状態に戻します。施術後は背が伸びたように思いますが、それは紛れもなく矯正の効果のあらわれなのです。

当接骨院での姿勢矯正と解消方法は?|金沢西えみふる整骨院

①骨盤の歪みを整える

猫背・巻き肩・ストレートネックなどの姿勢が原因となっている場合は、まず土台の骨盤から矯正する必要があります。

基礎となる土台が歪んだ状態では、正しい姿勢を保つことはできません。

本来の正しい位置に骨盤と背骨を矯正してあげることが根本解消のスタートです。

当接骨院自慢の骨盤矯正はコチラから

②筋肉を柔らかくする

痛みの原因にもなる筋肉の硬さですが、姿勢を支えるにも筋肉が必要になります。骨の周りにある筋肉は柔らかい状態で正常に機能します。筋肉は骨と骨にまたがって付着していますので、その筋肉が硬くなると収縮し骨を引っ張ってきます。ここから歪みが始まってきます。

また、筋肉の中には血管や神経が通っています。硬くなった筋肉は血管や神経を圧迫して痛みの原因となり、血流が悪くなると慢性的に体内に疲労物質が蓄積します。筋肉の硬さは悪循環の元になります。

③肩甲骨の動きを調整して可動域をあげる

肩甲骨は姿勢を維持するために重要な役割をしています。

肩甲骨の位置がズレて開いてくると猫背になったり巻き肩になっていきます。慢性的な肩こりや首こり、姿勢の悪さは肩甲骨が正しい位置になく関節として機能していないことが原因となっています。

 

ご予約は当接骨院のLINEから

執筆者:
えみふる整骨院グループ 代表
川端幸広

はじめまして!えみふる整骨院代表の川端幸広です。

2021年の創業から有り難い事に、お子様からご年配の方まで幅広い年齢層の方にご来院いただいています。

『人が集まる場所をつくり続ける』
『患者様・スタッフ・関わる全ての人が笑顔になれるように、笑顔が集まる場所となり、人が集まる場所になる』

この理念をもとに全スタッフ一丸となって施術にのぞんでいます。
私も含めてまだまだ未熟な面も多々ありますが、私たちに関わる人が一人でも多く笑顔になれるように日々精進しています。

『美と健康に必要なカラダづくり』をモットーにご来院された全ての方に喜んでいただけるように励み続けます。貴方様のご来院お待ちしております。

・2021年 金沢西えみふる整骨院・整体院 開院
・2023年 えみふる整骨院・整体院 野々市院 開院
・施術歴 11年
・本ホームページは金沢西えみふる整骨院院長の柔道整復師の石平佑綺が監修しております

えみふる整骨院グループへのお問い合わせ

金沢西えみふる整骨院

  • TEL
  • LINE
住所
〒920-0344 石川県金沢市畝田東3丁目537

access

診療時間

金沢西えみふる整骨院・整体院 野々市院

  • TEL
  • LINE
住所
〒921-8815 石川県野々市市本町6丁目12-70

access

診療時間

金沢西えみふる整骨院グループ 店舗一覧

店舗マップ 金沢西えみふる整骨院 金沢西えみふる整骨院・整体院 野々市院
金沢西えみふる整骨院

金沢西えみふる整骨院

〒920-0344 石川県金沢市畝田東3丁目537

金沢西えみふる整骨院・整体院 野々市院

金沢西えみふる整骨院・整体院 野々市院

〒921-8815 石川県野々市市本町6丁目12-70

HOME

金沢西院 アクセス・料金表

野々市院 アクセス・料金表

初めての方へ

スタッフ紹介

患者様の声

発毛コース

  • スタッフブログ
  • 採用情報