こんにちは！金沢市えみふる整骨院の大森です。

「肩を上げると痛みが出る」「服を着替える動作がつらい」「夜中に肩の痛みで目が覚める」とお悩みではありませんか。

肩関節周囲炎は、一般的に「四十肩」「五十肩」と呼ばれることが多く、40代から60代に多く見られる体のお悩みです。しかし、年齢だけが原因ではなく、日頃の姿勢や身体の使い方なども関係しています。痛みを我慢して生活を続けると、肩が動かしにくくなり、日常生活へ大きな影響を与えることがあります。

この記事では、肩関節周囲炎の原因や放置するリスク、えみふる整骨院で行っている施術について詳しく紹介します。

肩関節周囲炎による肩の痛みを改善したい方や、腕をスムーズに動かせるようになりたい方、ご家族が肩の不調でお困りの方はぜひ最後まで読んでみてください。

肩関節周囲炎でお悩みならえみふる整骨院へ｜根本改善を目指した施術を行います

肩関節周囲炎は、肩だけに原因があるとは限りません。えみふる整骨院では、身体全体のバランスを確認し、不調の根本改善を目指した施術を行っています。

金沢市にお住まいの皆様、このようなお悩みはありませんか。

• 肩を上げると痛みがあり、高い場所の物が取れない
• 髪を結ぶ、服を着替える動作がつらい
• 夜中に肩が痛くなり、眠りが浅くなっている
• 湿布や痛み止めだけでは改善を実感できない
• 肩をかばうことで首や背中までつらくなってきた

えみふる整骨院では、まず丁寧なカウンセリングを行い、お客様の生活習慣や仕事内容、肩の動きなどを詳しく確認します。その後、肩だけでなく首や肩甲骨、背中、骨盤の動きまで確認し、不調の原因を見つけながら施術を進めます。

私は柔道整復師として肩関節周囲炎のお客様を多く担当してきました。肩だけを施術するよりも、肩甲骨や姿勢を整えることで腕が上がりやすくなった方を数多く見てきました。その経験から、えみふる整骨院では身体全体の動きを重視した施術を大切にしています。

四十肩・五十肩

肩関節周囲炎の原因

肩関節周囲炎は、一つの原因だけで起こるわけではありません。

筋肉や関節周囲の組織が硬くなる

年齢を重ねることで肩関節の周りにある筋肉や靭帯、関節を包む組織の柔軟性が低下します。

柔軟性が低下すると肩を動かすたびに負担がかかり、痛みや動かしにくさにつながります。

姿勢の乱れ

猫背や巻き肩の姿勢では肩甲骨の動きが小さくなります。

肩甲骨が十分に動かない状態では肩関節への負担が増え、肩関節周囲炎の原因になることがあります。

肩の使い過ぎや運動不足

仕事や家事で肩を繰り返し使う方もいれば、反対に肩を動かす機会が少ない方もいます。

どちらの場合も肩関節周囲の筋肉へ負担がかかりやすくなります。

肩関節周囲炎を放置するリスク

肩関節周囲炎を放置すると、日常生活へさまざまな影響が出る可能性があります。

肩がさらに動かしにくくなる

痛みがあるため肩を動かさない期間が長くなると、関節が硬くなります。

腕が上がらない、後ろへ回らないなどの状態が続く場合があります。

夜間の痛みで睡眠不足になる

肩関節周囲炎では夜間に痛みが強くなる方も少なくありません。

睡眠不足が続くと疲労が取れにくくなり、日常生活にも影響が出ます。

首や背中にも負担が広がる

肩をかばう動きが続くことで首や背中、反対側の肩へ負担がかかります。

身体全体のバランスが崩れ、新たな体のお悩みにつながることがあります。

日常生活に支障が出る

洗濯物を干す、車の運転、荷物を持つなどの動作がつらくなることがあります。

家事や仕事、趣味を十分に楽しめなくなる場合もあります。

肩関節周囲炎に対するえみふる整骨院の施術方法

えみふる整骨院では、原因を根本改善し、不調が繰り返しにくい身体づくりを目指します。

丁寧なカウンセリング

肩の痛みが出る動作や生活習慣、お仕事の内容を詳しく確認します。

お客様が現在の身体の状態を理解できるよう、分かりやすく説明することを心掛けています。

身体全体を確認した施術

肩だけではなく、首や肩甲骨、背中、骨盤まで確認します。

身体全体の動きを整えることで肩への負担を軽減し、動きやすい状態を目指します。

一人ひとりに合わせた施術

筋肉や関節の状態を確認しながら、お客様に合わせた施術を行います。

身体への負担を抑えながら、無理のない範囲で肩の動きを改善できるようサポートします。

再発予防までサポート

施術だけではなく、ご自宅でできるストレッチや姿勢のポイント、肩に負担をかけにくい生活習慣についてもお伝えします。

再発しにくい身体づくりを一緒に目指していきます。

まとめ

肩関節周囲炎は、肩だけではなく姿勢や肩甲骨の動き、筋肉の柔軟性など、さまざまな要因が重なって起こる体のお悩みです。

肩の痛みを我慢すると、関節の動きが悪くなり、日常生活にも大きな影響を与える可能性があります。

えみふる整骨院では、肩だけを見るのではなく身体全体の状態を確認し、お客様一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指しています。

肩関節周囲炎による肩の痛みや動かしにくさでお困りの方は、お気軽にえみふる整骨院へご相談ください。

本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、金沢市のえみふる整骨院にお気軽にご相談ください。

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