こんにちは！金沢市えみふる整骨院の大森です。

「手先がしびれる」「足に違和感がある」「長時間座っていると足がしびれてくる」など、手足のしびれでお困りではありませんか？

手足のしびれは一時的なものもありますが、身体からのサインとして現れている場合もあります。しびれが続くことで日常生活に支障をきたし、不安を感じる方も少なくありません。

この記事では、手足のしびれの原因や放置するリスク、金沢市えみふる整骨院で行っている施術について詳しく解説します。

手足のしびれでお悩みの方や、ご家族に同じようなお悩みを抱えている方がいらっしゃる方はぜひ最後まで読んでみてください。

手足のしびれのお悩みなら金沢市えみふる整骨院へ

金沢市えみふる整骨院では、手足のしびれによる体のお悩みの根本改善を目指しています。

金沢市にお住まいの皆様、このようなことでお困りではありませんか？

・手先や指先がしびれる
・足のしびれがなかなか改善しない
・長時間座ると足がしびれる
・しびれによって仕事や家事に集中できない
・身体の不調が長期間続いている

金沢市えみふる整骨院では、しびれが出ている部分だけではなく身体全体の状態を確認しながら施術を行っています。

カウンセリングでは生活習慣やお仕事、しびれが出るタイミングなどを詳しく確認します。その後、姿勢や身体の動き、筋肉の状態を確認しながら施術方針をご提案しています。

マッサージに行っても治らなかった方へ

手足のしびれによる体のお悩みとは

仕事や家事に集中できなくなる

手足のしびれがあると細かな作業や長時間の作業がつらくなります。

日常生活の質が低下する原因になります。

歩行時に不安を感じる

足のしびれがあると歩行中に違和感を覚えることがあります。

転倒リスクが高くなる場合もあります。

睡眠の質が低下する

夜間にしびれが強くなる方もいます。

睡眠不足が続くことで疲労が蓄積しやすくなります。

身体を動かすことが不安になる

しびれがあることで運動や外出を控える方もいます。

運動不足による筋力低下につながる場合があります。

慢性的な不調につながる

しびれを放置すると身体をかばう動作が増えます。

肩や腰など他の部位にも負担がかかることがあります。

手足のしびれの原因とは

手足のしびれはさまざまな要因によって発生します。

長時間の同じ姿勢や身体の歪み、筋肉や筋膜の緊張によって神経周辺へ負担がかかることがあります。

特にデスクワークやスマートフォンの使用時間が長い方は首や肩、腰周辺の筋肉が硬くなりやすくなります。

私自身も柔道整復師として多くのお客様を見ていますが、しびれで来られる方の多くは姿勢の乱れや身体全体のバランス低下が見られます。

また、運動不足による筋力低下も身体への負担を増やす要因になります。

筋肉や筋膜へ負担が蓄積することでしびれや違和感が発生しやすくなります。

手足のしびれに対する金沢市えみふる整骨院の施術

金沢市えみふる整骨院では、原因を根本改善し体のお悩みが出にくい身体づくりを目指しています。

まずは丁寧なカウンセリングを行い、しびれの状態や日常生活の状況を確認します。

次に首や肩、腰、骨盤など身体全体の状態を確認します。

施術では硬くなった筋肉や筋膜へアプローチしながら身体全体のバランスを整えていきます。

しびれが出ている部分だけではなく、根本的な原因に着目することを大切にしています。

また、ご自宅でできるストレッチやセルフケアについてもお伝えしています。

施術と生活習慣の改善を組み合わせることで、より良い状態を目指していきます。

まとめ

手足のしびれは身体からのサインとして現れている場合があります。

しびれを我慢していると日常生活への影響が大きくなり、慢性的な不調につながることもあります。

金沢市えみふる整骨院では、一人ひとりのお悩みに合わせて身体全体を確認しながら施術を行っています。

手や足のしびれが続いている方、不安を感じている方はお気軽にご相談ください。

本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、金沢市のえみふる整骨院にお気軽にご相談ください。

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