こんにちは！金沢市えみふる整骨院の大森です。

「肩が痛くて腕が上がらない」「後ろに手が回らない」「夜になると肩がズキズキ痛む」といったお悩みはありませんか？

五十肩は50代を中心に多く見られる体のお悩みですが、近年では40代や60代の方にも増えています。日常生活に大きな支障をきたすことがあり、放置することで長期間不調が続く場合もあります。

この記事では、五十肩の原因や放置するリスク、金沢市えみふる整骨院で行っている施術について詳しく解説します。

肩の痛みで困っている方や、ご家族に肩の不調を抱えている方がいらっしゃる方はぜひ最後まで読んでみてください。

五十肩のお悩みなら金沢市えみふる整骨院へ

金沢市えみふる整骨院では、五十肩による体のお悩みの根本改善を目指しています。

金沢市にお住まいの皆様、このようなことでお困りではありませんか？

・肩が痛くて高い場所に手が届かない
・洗濯物を干す動作がつらい
・服を着替える時に肩が痛む
・夜間に肩の痛みで目が覚める
・長期間肩の不調が続いている

金沢市えみふる整骨院では、肩だけでなく身体全体のバランスを確認しながら施術を行っています。

カウンセリングでは生活習慣やお仕事の内容、痛みが出る動作などを詳しくお聞きします。その後、肩関節や肩甲骨の動き、姿勢の状態を確認し、お一人おひとりに合わせた施術を提案しています。

五十肩による体のお悩みとは

肩を動かすと強い痛みが出る

五十肩では腕を横から上げる動作や後ろへ回す動作で痛みが出やすくなります。

日常生活では着替えや洗髪などの動作が困難になることがあります。

夜間の痛みで睡眠不足になる

五十肩の特徴の一つが夜間痛です。

寝返りを打つたびに肩が痛み、睡眠の質が低下することがあります。睡眠不足は疲労回復を妨げる要因になります。

肩の動く範囲が狭くなる

肩関節周辺の組織が硬くなることで可動域が低下します。

放置すると肩が動かしにくい状態が長期間続く場合があります。

首や背中にも負担がかかる

肩をかばう動作が続くことで首や背中の筋肉に負担がかかります。

肩以外の不調につながるケースも少なくありません。

趣味や仕事に影響する

ゴルフやテニスなど肩を使うスポーツができなくなることがあります。

仕事で腕を使う方にとっては大きなストレスとなります。

肩こりにお悩みの方へ｜えみふる整骨院が解決します！

五十肩の原因とは

五十肩は加齢だけが原因ではありません。

長年の姿勢のクセや肩周辺への負担の蓄積によって肩関節周辺の筋肉や筋膜が硬くなり、痛みや動かしにくさが発生すると考えられています。

特にデスクワークやスマートフォンの使用時間が長い方は猫背姿勢になりやすく、肩関節に大きな負担がかかります。

私自身も柔道整復師として多くのお客様を見ていますが、五十肩で来られる方の多くは肩だけではなく肩甲骨や背骨の動きが低下しています。

また、運動不足や筋力低下によって肩周辺の柔軟性が失われることも要因の一つです。

五十肩に対する金沢市えみふる整骨院の施術

金沢市えみふる整骨院では、原因を根本改善し体のお悩みが出にくい身体づくりを目指しています。

まずは丁寧なカウンセリングを行い、現在のお悩みや生活習慣を確認します。

次に肩関節だけでなく、肩甲骨や背骨、骨盤の状態を確認します。

施術では硬くなった筋肉や筋膜へアプローチしながら身体全体のバランスを整えていきます。

肩だけに施術を行うのではなく、肩が動きやすくなる環境づくりを大切にしています。

また、ご自宅でできるストレッチや日常生活での注意点についてもお伝えしています。

継続的なケアによって肩への負担を減らし、快適な生活を送れる状態を目指していきます。

まとめ

五十肩は肩関節だけではなく、姿勢や身体全体のバランスが関係している場合があります。

肩の痛みを我慢していると日常生活への影響が大きくなり、改善までに時間がかかることもあります。

金沢市えみふる整骨院では、一人ひとりのお悩みに合わせて身体全体を確認しながら施術を行っています。

肩が上がらない、夜間の痛みがつらい、日常生活に支障が出ているという方はお気軽にご相談ください。

本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、金沢市のえみふる整骨院にお気軽にご相談ください。

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