こんにちは！金沢市えみふる整骨院の大森です。

「肩が上がらない」「服を着る時に肩が痛い」「夜中に肩の痛みで目が覚める」など、四十肩による体のお悩みで困っていませんか？

四十肩は40代頃から増えやすい肩の不調で、日常生活に大きな影響を与えることがあります。しかし、肩だけに原因があるとは限らず、姿勢や身体の使い方が関係しているケースも少なくありません。

この記事では、四十肩の原因や放置するリスク、金沢市えみふる整骨院で行っている施術について詳しくご紹介します。

肩の痛みでお困りの方や、ご家族に肩の不調を抱えている方がいらっしゃる方はぜひ最後まで読んでみてください！

四十肩のお悩みなら金沢市えみふる整骨院にお任せください

金沢市えみふる整骨院では、四十肩による体のお悩みの根本改善を目指しています。

金沢市にお住まいの皆様、このようなことでお困りではありませんか？

・肩が痛くて腕を上げられない
・洗濯物を干す動作がつらい
・髪を結ぶ動作が難しい
・夜中に肩が痛くて目が覚める
・どこへ行っても肩の不調が変わらない

四十肩は肩関節だけではなく、肩甲骨や背中、首の動きの悪さが関係している場合があります。

金沢市えみふる整骨院では、肩だけを見るのではなく身体全体のバランスを確認しながら施術を行います。

カウンセリングでは現在のお悩みや生活習慣を詳しく確認します。その後、肩関節の動きや姿勢の状態を確認し、一人ひとりに合わせた施術プランをご提案しています。

四十肩による体のお悩みとは

四十肩による体のお悩みは日常生活のさまざまな場面に影響を与えます。

肩の動きが制限される

四十肩では肩関節の動きが悪くなります。

高い場所の物を取る動作や洗顔動作が難しくなる方も少なくありません。仕事や家事にも支障が出やすくなります。

夜間の痛みが出る

四十肩では夜間に痛みが強くなる場合があります。

横向きで寝ることが難しくなり、睡眠不足につながるケースもあります。睡眠の質が低下すると疲労も蓄積しやすくなります。

着替えが困難になる

服を着たり脱いだりする動作で強い痛みを感じる方もいます。

特に上着を着る時や下着を付ける時に不自由さを感じることがあります。

肩以外にも負担が広がる

肩をかばうことで首や背中に負担がかかります。

首こりや背中の張りなど、新たな体のお悩みにつながる場合もあります。

趣味や運動ができなくなる

ゴルフやテニスなど肩を使う運動が難しくなることがあります。

身体を動かす機会が減ることで筋力低下につながる場合もあります。

四十肩の原因とは

四十肩の原因は一つではありません。

肩周辺の筋肉や筋膜に負担が積み重なることで痛みが発生しやすくなります。

長時間のデスクワークによる猫背姿勢も原因の一つです。頭が前に出る姿勢が続くと肩周辺の筋肉が緊張しやすくなります。

私自身も整骨院で多くのお客様を見てきましたが、肩だけではなく背中や骨盤の動きが悪くなっている方が非常に多い印象があります。

肩関節への負担が続くことで関節周辺の組織が硬くなり、腕を動かした時に痛みが出やすくなります。

また、運動不足による筋力低下も四十肩の要因になることがあります。

四十肩に対する金沢市えみふる整骨院の施術

金沢市えみふる整骨院では、原因を根本改善し体のお悩みが出にくい身体づくりを目指しています。

まずは丁寧なカウンセリングを行い、肩の状態や生活習慣を確認します。

その後、肩関節だけでなく肩甲骨や背骨、骨盤の状態も確認します。

施術では硬くなった筋肉や筋膜へアプローチし、身体全体のバランスを整えていきます。

肩の可動域を確認しながら無理のない範囲で施術を進めるため、初めての方も安心して受けていただけます。

また、ご自宅で行えるストレッチや日常生活で気を付けるポイントもお伝えしています。

施術だけに頼るのではなく、生活習慣の改善も組み合わせることでより良い状態を目指します。

四十肩・五十肩

まとめ

四十肩は肩だけの問題ではなく、姿勢や身体全体のバランスが関係している場合があります。

肩の痛みを我慢していると日常生活への影響が大きくなり、回復までに時間がかかることもあります。

金沢市えみふる整骨院では、一人ひとりのお悩みに合わせて身体全体を確認しながら施術を行っています。

肩が上がらない、夜に痛みが出る、日常生活がつらいという方は、早めのケアがおすすめです。

本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、金沢市のえみふる整骨院にお気軽にご相談ください。

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