【熱中症はとても危険です⚠️】

こんにちは☀️
えみふる整骨院・整体院の山下です！　

8月に入り、いよいよ夏本番ですね🌞

熱中症は命に関わりますが、1人1人が熱中症についての知識を持ち、行動することで、みなさんで命を救えることができます！
なので今回は熱中症の怖さについてお話しします。

◎熱中症の状態

次のような事があったら熱中症を疑いましょう。

✅めまい、立ちくらみ、手足のしびれ、気分が悪い
✅頭痛、吐き気、体がだるい
✅意識障害、けいれん、体が熱い

◎熱中症が疑われたら

✅涼しい場所へ
・冷房が効いている室内や風通しのよい日陰など、涼しい場所へ避難する

✅体を冷やす
・衣服を緩めて、首の周り、脇の下、足の付け根などを冷やす

✅水分補給
・水分、塩分、などを補給する

水分、塩分など補給しても状態が解消しない場合は、病院に行きましょう。
自力で水が飲めない、意識がない場合はすぐに救急車を呼びましょう。

何かあったとき、すぐ行動にうつせるように以上のことを覚えておき、暑い夏を乗り越えましょう‼️

→金沢西えみふるの骨盤矯正について

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