こんにちは！金沢市えみふる整骨院の石平です！

「姿勢が悪いと言われる」「猫背矯正を受けたほうがいいのか迷っている」「肩こりや首の不調がなかなか良くならない」このようなお悩みから「猫背矯正」と検索された方も多いのではないでしょうか。猫背は見た目の問題だけでなく、体の不調を引き起こす大きな要因になります。

この記事では、猫背矯正がなぜ必要なのか、猫背によって起こる体のお悩み、金沢市えみふる整骨院で行っている猫背矯正の考え方について詳しくお伝えします。

この記事を読むことで、猫背の根本原因や、整骨院で猫背矯正を受ける意味が分かります。

姿勢の悪さが気になる方や、猫背が原因で体の不調を感じているご家族がいらっしゃる方は、ぜひ最後まで読んでみてください。

猫背矯正に対する金沢市えみふる整骨院の施術方針

金沢市えみふる整骨院では、猫背矯正を一時的な姿勢調整ではなく、根本改善を目指して行っています。猫背は背中だけの問題ではなく、骨盤、首、肩、股関節まで影響する全身のバランスの崩れです。

柔道整復師として多くのお客様の姿勢を見てきた中で、見た目だけを整えても日常生活の姿勢が変わらなければ元に戻るケースを多く経験してきました。

金沢市にお住まいの皆様、このようなことでお困りではないですか？

・長時間のデスクワークで姿勢が崩れている

・肩こりや首の重だるさが慢性化している

・写真に写る姿勢が気になる

・深呼吸がしにくく疲れやすい

・どこへ行っても姿勢の悩みが改善しない

金沢市えみふる整骨院の猫背矯正では、カウンセリングで生活習慣や仕事姿勢を丁寧に伺います。体の歪みを確認し、背骨や骨盤の動き、筋肉と筋膜の状態を細かく見ていきます。無理に引っ張ったり強く押したりする施術は行わず、体に負担の少ない方法で整えていくことを大切にしています。

猫背による体のお悩みと生活への影響

猫背が続くと、体にはさまざまな不調が起こります。

首が前に出ることで首や肩の筋肉が常に緊張します。

背中が丸くなることで呼吸が浅くなります。

血流が悪くなり、疲れが取れにくくなります。

集中力が下がり、仕事や家事の効率が落ちます。

猫背は姿勢だけでなく、生活の質を下げる原因になります。

猫背の根本的な原因

猫背の原因は筋力低下だけではありません。

長時間同じ姿勢が続くことで、胸やお腹の筋肉が縮みます。

背中の筋肉が引き伸ばされ、正しい姿勢を保てなくなります。

骨盤が後ろに傾くことで、背骨全体が丸くなります。

筋肉・筋膜に負担がかかることで、猫背の姿勢が定着します。

この積み重ねが、慢性的な猫背につながります。

猫背矯正に対する金沢市えみふる整骨院の施術内容

原因を根本改善し、猫背になりにくい体づくりをしていきます。

金沢市えみふる整骨院では、最初に姿勢チェックを行い、猫背のタイプを把握します。

次に、骨盤や背骨、肩甲骨の動きを確認します。

施術では、硬くなった筋肉と筋膜をやさしく整え、正しい姿勢を取りやすい状態に導きます。

施術後には、日常生活で意識したい座り方や立ち方、簡単なセルフケアもお伝えします。

私自身、若い頃に猫背が原因で肩の不調が続いた経験があり、姿勢を整えることで体が楽になることを実感しました。

全身矯正（姿勢矯正）についてはコチラから

まとめ

猫背は見た目だけでなく、首や肩、呼吸、疲れやすさにまで影響する体のお悩みです。

猫背矯正は、姿勢の根本原因に向き合うことが大切です。

金沢市えみふる整骨院では、全身のバランスを見ながら猫背矯正を行っています。

姿勢の悩みを感じた時が、体を見直すタイミングです。

本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、金沢市のえみふる整骨院にお気軽にご相談ください。

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