こんにちは！金沢市えみふる整骨院・整体院の石平です！
不眠・睡眠障害で検索されている方の多くは、「夜なかなか眠れない」「眠りが浅く、何度も目が覚める」「朝起きても疲れが取れない」といったお悩みを抱えているのではないでしょうか。金沢市えみふる整骨院・整体院には、病院や薬に頼らず不眠・睡眠障害を改善したいと考えるお客様が多く来院されています。
この記事では、不眠・睡眠障害の原因、放っておくリスク、整骨院だからこそできる施術の考え方を、柔道整復師の現場目線で詳しく解説します。不眠・睡眠障害で整骨院を探している方、長年睡眠の質で悩んでいるご家族がいる方は、ぜひ最後まで読んでみてください。

不眠・睡眠障害に対する金沢市えみふる整骨院・整体院の施術コンセプト

金沢市えみふる整骨院・整体院では、不眠・睡眠障害を一時的に和らげるのではなく、体のバランスを整えることで根本から改善を目指します。柔道整復師として多くの不調を見てきた経験から、睡眠の問題は体だけでなく生活習慣や自律神経の乱れが深く関係していると考えています。

金沢市にお住まいの皆様、このようなことでお困りではありませんか。
・どの整骨院や整体院に行っても体の不調が改善しない
・夜中に何度も目が覚めてしまう
・朝起きた時から体が重く、仕事に集中できない
・薬に頼らず不眠・睡眠障害を改善したい
・長年の肩こりや首こりと同時に眠れない状態が続いている

金沢市えみふる整骨院・整体院では、カウンセリングを重視し、生活背景や睡眠環境まで丁寧に確認します。施術は強い刺激を加えず、筋肉・関節・自律神経のバランスを整えることを大切にしています。流れとしては、体の状態を見て、原因を共有し、無理のない施術計画を立てていきます。

不眠・睡眠障害の悩みを放っておくとどうなるのか

不眠・睡眠障害を放置すると、生活に大きな支障が出ます。集中力の低下、イライラ、慢性的な疲労感が続きます。自律神経の乱れが進むと、肩こりや腰の重だるさ、頭の違和感など体のお悩みが増えていきます。仕事や家事のパフォーマンスが下がり、人間関係にも影響が出る場合があります。実際に現場では、「眠れない状態が数年続いている」というお客様も少なくありません。

不眠・睡眠障害の原因と要因

不眠・睡眠障害の原因は一つではありません。首や肩まわりの筋肉が硬くなることで血流が悪くなり、自律神経が乱れます。スマートフォンの長時間使用や姿勢の崩れも大きな要因です。筋肉や筋膜に負担がかかると体は常に緊張状態になり、夜になってもリラックスできません。柔道整復師として現場で感じるのは、「体が休めない状態」が睡眠を妨げているケースが非常に多いという点です。

自律神経の乱れについてはコチラ

不眠・睡眠障害に対する金沢市えみふる整骨院・整体院の施術方法

金沢市えみふる整骨院・整体院では、原因を根本改善し、不眠・睡眠障害が出にくい体づくりを目指します。最初にカウンセリングで生活習慣や睡眠状況を確認します。その後、首・肩・背中・骨盤まわりの緊張を整え、自律神経が働きやすい状態へ導きます。施術は段階的に進め、体の変化を一緒に確認しながら行います。実際に施術を続ける中で、「夜中に目が覚める回数が減った」「朝の目覚めが楽になった」と感じる方が多くいらっしゃいます。

まとめ

不眠・睡眠障害は、体の歪みや自律神経の乱れが関係しているケースが多くあります。薬だけに頼らず、体から整えることで睡眠の質は改善が期待できます。金沢市えみふる整骨院・整体院では、不眠・睡眠障害に悩むお客様一人ひとりに合わせた施術を行っています。
本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、金沢市のえみふる整骨院・整体院にお気軽にご相談ください。

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