こんにちは！金沢西えみふる整骨院・整体院の大森です。

姿勢矯正というキーワードでお悩みを検索されたあなたの気持ちに、深く共感いたします。

このブログでは、姿勢矯正がなぜ大切か、その流れや当院の施術の特徴、そして日常でできるケアも含めて詳しくご紹介します。

このブログを読むことで、猫背・反り腰・巻き肩などの不調がどう改善へ向かうかが分かります。

特に「デスクワークで背中が丸くなる」「立ち仕事で腰が反ってしまう」「姿勢が悪くて疲れやすい」などのお悩みをお持ちの方、ご家族はぜひ最後まで読んでみてください！

金沢市にお住まいの皆様でこのようなことでお困りではないですか？

• どの整骨院や接骨院に行っても姿勢の不調が良くならない

• 長時間デスクワークで背中が丸く、肩も凝る

• 立ち仕事で腰が反ってしまい、疲れやすい

• 最近、鏡で自分の姿勢を見ると「猫背だな」と感じる

• 子どもを抱っこする時、姿勢が崩れて腰が張る

姿勢矯正が必要な理由と放っておくとどうなるか

• 体のお悩みを５つほど列挙（例：腰や背中のだるさ／肩・首のこり／猫背で印象が暗く見られる／反り腰による腰痛／姿勢悪化で代謝が落ちる）

• その原因：長時間同じ姿勢・スマホの画面見すぎ・骨盤・背骨のゆがみ・インナーマッスルの弱化など

• 要因：筋肉・筋膜に負担がかかる→骨盤・背骨がゆがむ→内蔵や血流も影響を受ける

姿勢が気になる方はコチラから

えみふる整骨院・整体院の姿勢矯正施術の流れと特徴

• カウンセリングで生活習慣・仕事の姿勢・日常の癖を詳しく聞く

• 姿勢・骨盤・背骨のチェック、インナーマッスル・筋膜の状態を評価

• 矯正施術：背骨矯正・骨盤矯正・筋膜リリース・インナーマッスル強化

• 日常ケア指導：椅子の座り方・PC作業時の姿勢・簡単ストレッチ・セルフケア

• 実例：ある30代男性のお客様は、デスクワークで猫背・肩こり・腰の張りがあり、4回の施術＋セルフケアで「仕事終わりの肩の重さが50％減り、背中が自分でも真っすぐになった感じが出てきた」

まとめ

• 姿勢矯正は、長時間の作業や癖で崩れた姿勢を整え、体のバランスを改善して疲れにくい体をつくるために重要です。

• えみふる整骨院・整体院では、カウンセリング・姿勢矯正・インナーマッスル強化・日常ケアまで包括的にサポートします。

• もし姿勢の悪さ・腰や肩の違和感・長時間座ることで体がしんどいと感じるなら、早めの施術がおすすめです。

• 本ブログをお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、金沢西えみふる整骨院・整体院にお気軽にご相談ください。

ご予約はコチラからでもできます！