こんにちは！金沢市えみふる整骨院の大森です！

最近「首が前に出ている気がする」「スマホを見る時間が増えて首がつらい」と感じている方は多いのではないでしょうか。ストレートネックは現代人に多く見られる状態で、首や肩の不調につながりやすい特徴があります。

この記事では、ストレートネックの原因や放置するリスク、金沢西えみふる整骨院・整体院で行っている施術について分かりやすく解説します。この記事を読むことで、ストレートネックの原因と改善方法が分かります。

首こりや姿勢の崩れにお悩みの方はぜひ最後まで読んでみてください！

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ストレートネックを根本改善する施術コンセプト

金沢西えみふる整骨院・整体院では、体のお悩みの根本改善を目指しています。ストレートネックは首だけでなく、骨盤や姿勢のバランスが関係しているケースが多くあります。

金沢市にお住まいの皆様、このようなことでお困りではないですか？

・首や肩のこりが強い

・長時間のスマホやパソコンでつらい

・頭痛が出やすい

・姿勢が悪いと言われる

・疲れやすい

ストレートネックは、前かがみの姿勢が続くことで首のカーブが失われる状態です。頭の重さを首や肩で支える負担が大きくなり、筋肉や筋膜に負担がかかります。

その結果、血流が悪くなり、首こりや頭痛などの不調につながります。放置すると慢性化する可能性があります。

頭痛について

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ストレートネックに対する施術方法

原因を根本改善し体のお悩みが出にくい体づくりをしていきます。

金沢西えみふる整骨院・整体院では、首だけでなく骨盤や姿勢を含めた全身のバランスを整えます。

まずカウンセリングで姿勢や生活習慣を確認し、原因を明確にします。その後、骨盤や背骨のバランスを整え、首や肩の筋肉の緊張を緩和します。

これにより首への負担が軽減され、自然な姿勢を保ちやすくなります。また、日常生活での姿勢やスマホの使い方についてもアドバイスを行い、再発しにくい状態を目指します。

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まとめ

ストレートネックは姿勢の崩れによって起こることが多く、首や肩への負担を増やす原因となります。原因から整えることで、不調の改善と再発予防が期待できます。

本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、金沢市のえみふる整骨院にお気軽にご相談ください。