こんにちは！金沢市えみふる整骨院の大森です。

「肩甲骨まわりが重い」「背中がガチガチでつらい」「肩甲骨が動かしにくい」と悩んでいませんか。最近はデスクワークやスマートフォンの使用時間が増えたことで、肩甲骨まわりの不調を感じる方が増えています。

肩甲骨は、首や肩、背中と大きく関係している部分です。肩甲骨の動きが悪くなることで、肩こりや猫背、頭痛につながるケースもあります。

この記事では、肩甲骨まわりの不調が起こる原因、放置するリスク、金沢市えみふる整骨院で行う肩甲骨整体について詳しく紹介します。この記事を読むことで、肩甲骨まわりの不調の原因や、改善に必要なポイントが分かります。

「慢性的な肩こりで悩んでいる方」「デスクワークが多い方」「背中の重さや姿勢の悪さが気になる方」はぜひ最後まで読んでみてください！

金沢市えみふる整骨院では肩甲骨整体で根本改善を目指します

金沢市えみふる整骨院では、一時的に楽になるだけではなく、肩甲骨まわりの不調を根本改善へ導く整体を行っています。

肩甲骨は、腕や首、背中と連動して動く部分です。そのため、肩甲骨の動きが悪くなると、肩や首へ大きな負担がかかります。

実際に金沢市えみふる整骨院へ来店されるお客様の中には、「マッサージを受けてもすぐ戻る」「肩甲骨の内側が痛い」「背中が常に張っている」という方が多くいらっしゃいます。

肩甲骨まわりの不調は、放置すると慢性的な肩こりや姿勢悪化につながるため、早めの対応が重要です。

金沢市でこのようなお悩みはありませんか？

・肩甲骨まわりが重だるい

・背中がガチガチに張る

・肩こりが慢性化している

・猫背姿勢が気になる

・深呼吸しづらい感じがある

肩甲骨の動きが悪くなると、首や肩だけではなく、背中全体へ負担が広がる可能性があります。

金沢市えみふる整骨院の肩甲骨整体の特徴

金沢市えみふる整骨院では、肩甲骨だけを見る整体ではなく、骨盤や背骨まで含めた全身バランスを確認しています。

肩甲骨の動きが悪くなる原因は、猫背や骨盤バランスの乱れ、筋肉の硬さなど複数重なるケースが多いためです。

金沢市えみふる整骨院では、まず姿勢や可動域を確認します。その後、肩甲骨まわりの筋肉や筋膜を整えながら、一人ひとりに合った整体を行っています。

以前、40代の男性のお客様が肩甲骨の重さで来店されました。その男性は「仕事終わりに背中がガチガチになる」と悩んでいました。姿勢を確認すると、猫背が強く、肩甲骨の動きも低下していました。肩甲骨まわりと背骨の調整を続けた結果、約1か月後には背中の張り感が大きく軽減しました。

肩甲骨まわりがつらくなる原因とは？

肩甲骨まわりの不調には、日常生活の習慣が大きく関係しています。

デスクワークによる猫背姿勢

パソコン作業では、前かがみ姿勢になりやすくなります。

猫背姿勢が続くことで、肩甲骨まわりの筋肉が引っ張られ、血流低下につながります。

運動不足による可動域低下

肩甲骨は、本来大きく動く部分です。

しかし、運動不足によって肩甲骨を動かす機会が減ると、筋肉が硬くなり動きが悪くなります。

スマートフォンの長時間使用

スマートフォンを見る姿勢では、首が前へ出やすくなります。

その結果、肩甲骨まわりへ継続的な負担がかかります。

肩甲骨まわりの不調を放置するリスク

肩甲骨の動きが悪い状態を放置すると、日常生活へ影響が出る場合があります。

慢性的な肩こりにつながる

肩甲骨まわりの筋肉が硬くなることで、肩への負担が増加します。

その結果、肩こりが慢性化しやすくなります。

頭痛や首の不調につながる

肩甲骨と首は筋肉でつながっています。

肩甲骨まわりの硬さが続くことで、首こりや頭痛につながるケースがあります。

姿勢悪化につながる

肩甲骨の動きが悪くなると、背中が丸くなりやすくなります。

その結果、猫背や反り腰につながる場合があります。

金沢市えみふる整骨院の肩甲骨整体

金沢市えみふる整骨院では、原因を根本改善し、不調が出にくい体づくりを目指しています。

丁寧なカウンセリング

肩甲骨まわりの不調は、人によって原因が違います。金沢市えみふる整骨院では、生活習慣や仕事環境まで細かく確認しています。

小さな姿勢の癖も確認することで、根本原因を見つけやすくなります。

筋肉・筋膜へのアプローチ

肩甲骨だけではなく、首、背中、骨盤まで含めて整体を行います。

筋肉や筋膜のバランスを整えることで、肩甲骨への負担軽減を目指します。

肩甲骨はがしについて

再発予防のセルフケア指導

金沢市えみふる整骨院では、自宅でできるストレッチや姿勢指導も行っています。

毎日の積み重ねによって、肩甲骨まわりの不調予防につながります。

まとめ

肩甲骨まわりの不調は、デスクワーク、猫背姿勢、運動不足などが原因で起こるケースが多くあります。肩甲骨の動きが悪い状態を放置すると、肩こり、頭痛、姿勢悪化につながる可能性があります。

金沢市えみふる整骨院では、肩甲骨整体を通して、全身バランスを確認しながら根本改善を目指した整体を行っています。丁寧なカウンセリングと一人ひとりに合った整体によって、再発予防までしっかりサポートしています。

本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、金沢市のえみふる整骨院にお気軽にご相談ください。

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