こんにちは！金沢市えみふる整骨院の石平です。
突然の強い腰の痛みに襲われる「ぎっくり腰」で困っていませんか。朝起きた瞬間に腰が動かなくなった経験を持つ方や、重い物を持ち上げた瞬間に腰に激痛が走った経験を持つ方が多く来店しています。金沢市えみふる整骨院にも「ぎっくり腰で動けない」「ぎっくり腰を何度も繰り返してしまう」という相談が毎月多く届きます。
この記事では、ぎっくり腰が起こる原因、ぎっくり腰で生活にどのような影響が出るのか、そして金沢市えみふる整骨院が行うぎっくり腰の施術方法について詳しく解説します。
この記事を読むことで、ぎっくり腰の原因、ぎっくり腰を繰り返さない体づくり、整骨院での施術の流れが理解できます。
ぎっくり腰で困っている方、ぎっくり腰を何度も繰り返している方、家族がぎっくり腰で困っている方はぜひ最後まで読んでみてください。
ぎっくり腰でお悩みの方へ｜金沢市えみふる整骨院の施術について
金沢市えみふる整骨院では、ぎっくり腰の根本改善を目指す施術を大切にしています。腰の痛みだけを見る施術では、ぎっくり腰は再発する可能性があります。金沢市えみふる整骨院では身体全体のバランスを見る施術を行い、ぎっくり腰を繰り返さない体づくりをサポートしています。
金沢市にお住まいの皆様、このようなことで困っていませんか。
・ぎっくり腰で朝起きることがつらい
・どの整骨院へ行ってもぎっくり腰が改善しない
・ぎっくり腰が怖くて仕事や家事ができない
・ぎっくり腰を何度も繰り返している
・ぎっくり腰の不安で運動ができない
金沢市えみふる整骨院では、ぎっくり腰の原因を丁寧なカウンセリングで確認します。金沢市えみふる整骨院では腰だけを見るのではなく、骨盤、背中、股関節など身体全体のバランスを確認します。
柔道整復師として10年以上施術を続ける中で、ぎっくり腰は腰だけが原因ではないケースを多く見てきました。ある40代男性は洗面所で顔を洗った瞬間にぎっくり腰になりました。原因を確認すると、股関節の硬さと背中の動きの低下が見つかりました。股関節と背中の動きを整えた結果、腰の負担が減りぎっくり腰の不安が改善しました。
金沢市えみふる整骨院では、身体の動きを整える施術を行い、ぎっくり腰が起こりにくい体づくりをサポートしています。
ぎっくり腰の原因とは
ぎっくり腰は突然起こるイメージがありますが、実際には日常生活の積み重ねが原因になるケースが多くあります。
筋肉や筋膜に負担がかかることで腰に痛みが出ます。筋肉や筋膜に負担がかかる理由には次のようなものがあります。
・長時間のデスクワーク
・運動不足
・姿勢の崩れ
・身体の柔軟性低下
・筋力低下
筋肉が硬くなると腰の動きが悪くなります。腰の動きが悪くなると、重い物を持つ動作や前かがみの動作で急激な負担がかかります。結果としてぎっくり腰が発生します。
ぎっくり腰は放置すると日常生活にも影響します。
ぎっくり腰を放置すると
・歩く動作がつらくなる
・仕事に集中できない
・睡眠が浅くなる
・運動ができなくなる
・ぎっくり腰を繰り返す
このような問題につながることがあります。
金沢市えみふる整骨院では、腰の筋肉だけでなく背中や股関節の動きも確認します。身体全体のバランスを整えることで腰の負担を減らす施術を行います。
ぎっくり腰に対する金沢市えみふる整骨院の施術方法
金沢市えみふる整骨院では、原因を根本改善し不調が出にくい体づくりを目指します。
最初にカウンセリングを行い、ぎっくり腰が起きたきっかけを確認します。次に身体の動きや姿勢を確認します。
ぎっくり腰の施術では
・筋肉の緊張を整える施術
・骨盤のバランスを整える施術
・背中の動きを整える施術
・股関節の柔軟性を高める施術
などを組み合わせて行います。
施術では強い刺激を避け、身体の状態に合わせた施術を行います。柔道整復師として多くのぎっくり腰を見てきた経験から、腰だけを施術する方法では再発するケースが多いと感じています。
身体全体のバランスを整えることで腰への負担が減ります。腰への負担が減ることでぎっくり腰の再発予防につながります。
まとめ
ぎっくり腰は突然起こるように見えますが、筋肉の硬さや姿勢の崩れなど日常生活の積み重ねが原因になることがあります。
ぎっくり腰を繰り返さないためには、腰だけではなく身体全体のバランスを整えることが大切です。
金沢市えみふる整骨院では、ぎっくり腰の原因を確認し、根本改善を目指す施術を行っています。
ぎっくり腰で困っている方、ぎっくり腰を繰り返している方は早めの対応が大切です。
本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、金沢市のえみふる整骨院にお気軽にご相談ください。
